肘关节脱位的功能锻炼时间因人而异，在3-6个月之间。恢复速度取决于损伤严重程度、患者年龄以及是否存在合并症。

肘关节脱位后功能锻炼应在专业医师指导下进行，避免剧烈运动，以免影响恢复。良好的恢复情况通常出现在损伤程度较轻、患者年龄较轻且无合并症的情况下。

由于损伤程度较轻，关节周围软组织的损伤也相对较轻，恢复起来相对容易。严重的肘关节脱位可能导致关节周围韧带和软骨损伤，增加功能锻炼的难度和风险。此外，患者年龄较大或存在合并症，如糖尿病，可能会影响软组织愈合和恢复。

在功能锻炼过程中，应遵循医嘱，逐渐增加活动强度和范围，避免过度使用受伤的肘关节，以促进恢复。