人身上长骨刺可能是由遗传因素、年龄、外伤、关节炎、肥胖等原因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.遗传因素

由于基因突变导致机体代谢异常，进而影响骨骼健康，增加患骨刺的风险。存在家族史的人群可能更容易出现骨刺，如父母患有相关疾病，则子女患病概率较高。

2.年龄

随着年龄增长，人体各组织器官逐渐衰退，软骨细胞更新能力下降，易发生退行性改变，从而形成骨刺。针对年龄引起的骨质增生，可通过运动疗法来缓解症状，例如游泳、太极拳等。

3.外伤

外伤可能导致软骨损伤或骨折，刺激周围组织产生修复反应，形成骨刺以增强稳定性。对于由外伤引起的骨刺，可采用非甾体抗炎药进行止痛和消炎治疗，常用药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

4.关节炎

关节炎是关节内炎症反应，通常伴随软骨和/或骨质破坏。这会导致关节面不平，继而促使软骨边缘长出骨刺以适应不规则表面。患者可在医生指导下使用双醋瑞因胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物延缓病情进展。

5.肥胖

肥胖患者的体重负荷增加，导致关节受压和磨损加剧，促进骨刺形成。改善饮食结构和加强锻炼有助于控制体重，减少骨刺的发生风险。

建议定期进行X光检查以监测骨刺的发展状况。日常生活中注意保持适当的体重，避免过度使用受影响的关节，以减轻关节负担。