手腕三角韧带损伤后恢复时间通常为4-6周，具体时间取决于损伤程度和患者的整体健康状况。

手腕三角韧带损伤后恢复时间因人而异，通常在4-6周。如果患者只是轻微的韧带拉伤，没有出现韧带撕裂或骨折，且患者在损伤后及时就医并得到适当的治疗，如固定或物理治疗，那么恢复时间可能在4周左右。如果损伤严重，如韧带撕裂或骨折，或者患者存在其他疾病如糖尿病，可能会影响伤口愈合，导致恢复时间延长。

在恢复期间，患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意休息，避免过度使用手腕，以促进伤口愈合和恢复。