膝关节副韧带疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、针灸、关节镜下微创手术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生等。 非常适合于轻度至中度的急性发作期使用。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括皮质类固醇和玻璃酸钠。 适用于特定类型的关节疾病如类风湿性关节炎时的急性发作。

3.物理疗法

物理疗法通过增强肌肉力量、改善关节活动范围来缓解症状，并促进康复。常见的方法有热敷、冷敷、按摩及功能锻炼。 对于因运动损伤导致的轻微肿胀和僵硬有效。

4.针灸

针灸可以刺激神经和血液循环，缓解局部肌肉紧张和疼痛。选择穴位通常在膝盖周围。 作为一种传统中医技术，在某些文化背景下广泛接受且效果显著。

5.关节镜下微创手术

关节镜下微创手术是一种通过小切口插入微型器械进行诊断和治疗的微创手术，可直视关节内部情况并对受损组织进行修复。 用于严重损伤或反复发作的慢性病程中，存在明确结构异常的情况。

针对膝关节副韧带疼痛，应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。建议采取适当的物理疗法如渐进式肌力训练，以增强膝关节稳定性，但应在专业人士指导下进行。