乳腺囊性增生一般不会自愈，需要积极干预以防止恶变。

乳腺囊性增生是由于体内雌激素水平过高引起的乳腺组织良性增生，通常不会自行消退。如果不及时治疗，可能会增加患乳腺癌的风险。因此建议定期复查，监测病情变化，必要时在医生指导下服用乳癖散结胶囊、逍遥丸等中成药调理。

针对乳腺囊性增生的治疗可能包括药物治疗或手术切除，具体方案需由专业医师评估后决定。

患者平时应保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和情绪波动，有助于减轻症状。此外还应注意饮食调整，减少摄入富含激素的食物，如黄豆及其制品，以降低乳腺疾病风险。