上眼皮内长了个小疙瘩不疼不痒可能是睑板腺囊肿、脂肪粒等导致的。

睑板腺囊肿是由于睑板腺管道堵塞引起的分泌物滞留，导致睑板腺细胞过度生长而形成的小球状隆起；脂肪粒则是因为皮肤中的油脂无法正常排出，在眼睑处堆积形成的白色小颗粒。这两种疾病都可能导致上眼皮内出现小疙瘩，并且在早期可能没有明显的疼痛或瘙痒症状。但随着病情发展，可能会对视力产生影响或者引发感染等问题，因此建议患者及时就医进行诊断和治疗。

此外，还应考虑是否存在结膜炎、泪囊炎等炎症性疾病。这些疾病也可能引起眼部不适感，需要通过专业的眼科检查来确定具体原因。

在面对眼部异常时，应注意避免用手揉搓眼睛，以免加重炎症或造成感染。同时保持良好的眼部卫生习惯，定期清洁眼周区域，有助于减少症状发生。