骨膜炎膝盖疼怎么办

骨膜炎膝盖疼可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、关节保护、针灸等治疗方法。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

此方法适合于缓解轻至中度的急性期发作及慢性期症状。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入膝关节内以减轻炎症和疼痛。通常使用皮质类固醇或玻璃酸钠等药物。主要针对急性和严重程度较高的情况，需在无菌条件下由专业人员操作。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻肿胀。常用设备有冰袋、电疗仪等。适用于各类型的骨膜炎患者，在疾病的不同阶段均可采用。

4.关节保护

关节保护涉及指导患者避免剧烈运动或过度活动，以减少关节负担，防止进一步损伤。对于所有类型的骨膜炎都非常重要，特别是在急性期或存在并发症时。

5.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和疼痛。选择特定穴位如足三里、血海等进行刺针。适用于缓解慢性期的不适感，改善血液循环和舒缓压力。

骨膜炎患者应避免剧烈运动，以免加重膝关节负担，影响病情恢复。日常生活中要注意休息，保持充足睡眠，有利于身体恢复。