一侧腰和屁股的神经痛可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、理疗等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度的神经性疼痛。适用于急性期缓解轻度至中度的神经性疼痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的腰部及臀部疼痛。如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，降低肌张力。此药物适合于因肌肉紧张导致的一侧腰和屁股的神经痛患者。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法，可迅速缓解顽固性神经痛。常用的有利多卡因注射液、阿替卡因酯等。对于难以控制的单侧腰臀部神经痛时，可考虑使用神经阻滞的方法进行治疗。

4.针灸

针灸通过刺激穴位调节神经系统功能，缓解肌肉紧张和神经压迫引起的疼痛。如取穴肾俞、委中、承山等。针灸常用于治疗慢性腰痛、坐骨神经痛等疾病。

5.理疗

理疗利用电疗、超声波等物理因子作用于患处，改善血液循环，缓解肌肉紧张和神经受压。如低频脉冲电流可促进局部血液循环。对于轻微的腰臀部软组织损伤以及术后恢复期的患者，通常可以选择此类方式进行处理。

在选择治疗方法时需权衡药物副作用和个人耐受性，并遵循医嘱调整用药剂量和频率。建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。