小便时脖子抽搐疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药物、针灸治疗、穴位贴敷等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此药物适用于缓解轻至中度的急性发作性颈部肌肉痉挛引起的疼痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，缓解因紧张导致的颈部不适。患者可在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此药物适合在诊断明确且排除了禁忌证后用于减轻肌肉紧张所致的疼痛。

3.镇痛药物

镇痛药物能够快速缓解剧烈的颈部肌肉痉挛引发的剧痛。患者需按处方服用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等。这类药物可用于处理严重程度较高、持续时间较长的颈部肌肉痉挛引起的剧烈疼痛。

4.针灸治疗

针灸通过刺激特定穴位来缓解肌肉紧张和疼痛。具体操作由专业针灸师根据个体差异执行。针灸适宜于长期存在颈部肌肉僵硬、活动受限等问题的人群。

5.穴位贴敷

穴位贴敷利用中药外治法促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。将调配好的药膏贴于选定穴位上，并保持一定时间。此方法常用于改善因气血不畅引起的颈项部酸胀、疼痛等症状。

针对颈部抽搐疼痛的情况，在日常生活中应避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重颈椎负担，不利于病情恢复。