腰间盘突出可以看疼痛科，通过非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、椎间孔镜下微创手术、针灸疗法等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻度至中度腰痛。 非甾体抗炎药适用于急性期缓解轻度至中度的腰椎间盘突出引起的腰部及下肢放射性疼痛。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的背部肌肉，减轻因肌肉紧张导致的不适感。如盐酸乙哌立松片能降低脊髓神经根的张力，从而达到止痛的目的。 该药物适合于存在腰背肌紧张的情况时使用。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药物直接注射到受累神经周围以暂时阻断神经传导，缓解由腰椎间盘突出引起的神经压迫症状。利多卡因是一种常用的局部麻醉药物。 该方法主要用于针对特定区域的剧烈疼痛，如坐骨神经痛。

4.椎间孔镜下微创手术

椎间孔镜下微创手术是在局部麻醉下通过小切口进入椎管内，移除突出的椎间盘组织，解除对神经根的压迫。这是一种有创性治疗手段。 该方法适用于保守治疗无效且存在持续剧烈疼痛或神经功能障碍的患者。

5.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解因气滞血瘀所致的腰痛。常用穴位包括肾俞穴、委中穴等。 针灸适宜长期伏案工作引起腰背部酸胀、疼痛的人群。

在选择治疗方法时，应考虑个体差异，如年龄、身体状况以及是否有其他疾病。建议在专业医生指导下进行治疗，同时注意休息，避免长时间保持一个姿势，以免加重病情。