体温不到36 deg C正不正常

体温低于36℃是不正常的。

正常人的体温在36~37℃之间波动，如果体温低于36℃，则表明身体可能存在某些疾病或者病理状态。这可能与甲状腺功能减退症等内分泌紊乱有关，也可能是因为患者长时间处于低温环境之中或者是严重感染引起的。建议患者及时就医进行进一步检查以确定具体原因，并接受相应治疗。

若患者的体温持续偏低至35℃以下，则可能是存在严重的低血糖、重度贫血、感染性休克等情况导致的，需紧急处理。

日常应注意监测自身温度变化，保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力，有助于维持正常的生理状态。