怀孕后阴壁膨出可以考虑采取盆底肌肉训练、阴道紧缩术、中药调理、针灸治疗等方法进行治疗。

1.盆底肌肉训练

通过一系列锻炼盆底肌群的动作来增强其张力和支撑力，如提肛运动、骨盆底肌肉收缩等。适用于轻度至中度的阴壁膨出患者，以改善症状及预防进一步恶化。

2.阴道紧缩术

阴道紧缩术是通过手术缩小阴道直径的方法来增加阴道紧致度，从而达到提升性生活质量的目的。

此方法适合因年龄增长导致阴道松弛引起的性功能障碍、尿失禁等问题。

3.中药调理

中医认为阴壁膨出与肾虚有关，因此可选用补肾固涩的方剂进行调理。例如应用金匮肾气丸、六味地黄丸等。对于存在轻微阴壁膨出且伴随腰酸腿软、头晕耳鸣等症状者有较好效果。

4.针灸治疗

针灸可以刺激穴位，调节气血流通，缓解盆底肌肉紧张，对阴壁膨出有一定的辅助治疗作用。对于伴有排尿困难、便秘等情况时，不宜使用针灸疗法。

在孕期及产后，应避免过度劳累，以免加重阴壁膨出的症状。建议采取适当的体位改变策略，如使用枕头支撑腰部，有助于减轻压力，也有助于减少不适感。