髌股关节软骨损伤可以通过非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、关节腔注射、关节镜手术、功能性锻炼等方法来治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀，如布洛芬、萘普生等。适用于轻度至中度的急性发作期患者。

2.氨基葡萄糖

氨基葡萄糖能促进软骨细胞合成蛋白多糖，提高软骨自身的修复能力，如盐酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等。

适用于慢性期及恢复期的患者。

3.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入受损区域以减轻炎症和缓解疼痛，常用药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。主要用于缓解急性症状或辅助保守治疗。需在无菌条件下由专业医生操作。

4.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，在直视下清除积液和病灶，并可同时行膝关节清理术，具有创伤小、恢复快的特点。主要针对严重损伤或反复发作的患者。

5.功能性锻炼

功能性锻炼旨在增强肌肉力量和稳定性，预防进一步损伤，如屈伸练习、平衡训练等。适合所有阶段的患者，应在专业人士指导下进行。

除上述措施外，患者还可遵医嘱使用营养关节软骨类药物进行治疗，如硫酸软骨素、透明质酸钠等。