急性腰扭伤可以考虑冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、镇痛药物、针灸等治疗方法。

1.冷敷

冷敷可以减少局部组织的血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应和缓解疼痛。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于轻至中度的急性腰扭伤引起的轻微至中度的疼痛及发红、肿胀等症状。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，改善因肌肉痉挛导致的不适症状。代表药物有氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。对于存在肌肉僵硬的情况时，可考虑使用上述药物。需注意个体差异及可能出现的副作用。

4.镇痛药物

镇痛药物能够快速缓解急性腰扭伤引发的剧烈疼痛。常见镇痛药物包括对乙酰氨基酚、吗啡等。当患者处于严重疼痛状态时，可遵医嘱服用上述药物。长期使用需警惕依赖性和耐受性产生。

5.针灸

针灸通过刺激穴位调节气血流通，促进局部血液循环和舒缓肌肉紧张。选择特定经络上的穴位进行刺针，并配合手法操作。此方法适合慢性腰部疾病或术后康复阶段的患者。实施前应排除皮肤感染等问题。

除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重损伤，影响病情恢复。日常生活中要注意做好保暖工作，以免着凉引起疼痛加剧。