乳腺纤维瘤是良性疾病，一般不严重。

乳腺纤维瘤是因为体内激素水平紊乱导致雌激素刺激乳腺导管上皮细胞过度增生所致。该病多见于青年女性，常表现为乳房肿块，生长速度较慢，极少发生恶变，因此不必过于担心。定期复查以监测病情变化即可。

若患者发现乳腺纤维瘤伴有疼痛、乳头溢液等症状时，则需要提高警惕，及时就医诊治。

针对乳腺纤维瘤，建议患者平时注意保持良好的生活习惯，避免熬夜等不良作息，同时还要适当运动锻炼身体，增强自身免疫力。