左外踝骨撕脱性骨折3个月了一走路有点肿可能是正常的生理恢复现象，也有可能是继发性下肢深静脉血栓形成的症状。

左外踝骨撕脱性骨折后，患处周围软组织可能会因受伤而出现轻微水肿，随着时间推移逐渐消退，这是正常的生理恢复现象。如果患者存在长期卧床不动的情况，容易引起血液流动减慢，从而增加血栓发生的概率，此时就会表现为肢体肿胀的现象。

此外，还应考虑是否存在感染、关节僵硬等问题，这些都可能导致肿胀持续存在。

在骨折愈合过程中，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免影响骨折愈合；同时，保持良好的血液循环，预防深静脉血栓的发生。