我有一个好朋友叫小唐，他最近总是感觉胃口不好，吃啥都不香。听说是做了个什么检查，叫“无痛胃镜”，还挺吓人的。
小唐是个大吃货，平时没事儿就喜欢到处搜罗美食，但自从身体不适之后，他就开始挑食了，以前最爱吃的火锅、麻辣烫都敬而远之。他说：“这胃啊，就像一个被塞满垃圾的垃圾桶，一闻到那些重口味的食物就想吐。”
后来实在受不了这种状态，小唐去了医院，经过一系列检查，医生告诉他是因为慢性胃炎引起的消化不良。医生建议进行无痛胃镜检查以确定病情，并叮嘱了一些饮食上的注意事项。小唐听从医生的建议，调整了饮食结构，少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如小米粥、蒸蛋等。经过一段时间的调理，他的症状得到了明显缓解，胃口也慢慢恢复了正常。
说到无痛胃镜检查前的注意事项，其实很简单：首先，检查前一天晚上8点以后就不能再进食任何东西；其次，检查当天早上也不能喝水或者饮料，以免影响检查结果。因为无痛胃镜需要通过口腔进入胃部，所以如果有假牙或金属牙套，也需要提前告知医生摘除。这样可以避免对检查造成干扰，也能减少患者的不适感。
小唐的经历告诉我们，无痛胃镜虽然听起来有些吓人，但其实是很常见的检查方式。不过，检查后也需要一些特殊的护理措施来缓解不适感。接下来，我们来看看小唐分享的无痛胃镜后舒适护理措施吧！（😊）
✅温水漱口
无痛胃镜后，小唐建议大家用温水漱口。这样做可以清洁口腔，减少口腔异味，缓解不适感。具体操作是：用温水轻轻漱口，每次漱口时间不少于30秒，重复3-4次。（😊）
✅非甾体抗炎药
如果疼痛感比较强烈，小唐建议服用非甾体抗炎药来缓解。常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。服用时间应在医生指导下进行，一般为检查后24小时内。（💪）
✅避免剧烈运动
为了避免剧烈运动引起的不适，小唐建议在无痛胃镜后至少6小时内避免剧烈运动。如果需要活动，可以选择慢走等轻度运动，但要避免剧烈运动，如跑步、举重等。（🏃♂️）
无痛胃镜后舒适护理措施是帮助患者缓解不适感，促进恢复的重要手段。希望这些小技巧能够帮助大家更好地应对无痛胃镜后的不适感，祝大家身体健康！（👍）