舌头一侧疼痛并伴有白点可能是舌乳头炎、口腔溃疡或舌部肿瘤等引起的，需要进一步检查以确定具体原因。

舌乳头炎、口腔溃疡或舌部肿瘤可能引起舌头局部的炎症反应和组织损伤，导致疼痛和白色病变。这些疾病的病因各异，但都可能导致舌头侧出现异常表现。除了疼痛和白点外，舌乳头炎还可能出现红肿、烧灼感等症状；口腔溃疡则伴随口腔黏膜上的圆形凹陷性缺损，严重时可有渗出物；舌部肿瘤则会逐渐增大形成结节，有时伴有出血或坏死。

针对这种情况，可以进行口腔检查、活检以及血液检查来评估病情。口腔检查可以直接观察到患处的情况，活检可以帮助确认是否存在肿瘤或其他异常增生，血液检查有助于排除感染等问题。治疗方法因具体诊断而异，如舌乳头炎通常无需特殊处理，必要时可使用含漱液缓解症状；口腔溃疡可通过口腔清洁和局部消炎药物治疗；舌部肿瘤需根据其性质选择手术切除、放疗或化疗等策略。

建议患者避免食用辛辣刺激性食物，保持充足的休息，以促进身体恢复。同时注意口腔卫生，避免对患处造成摩擦或刺激。