小儿肥胖的护理可采取饮食疗法、运动疗法、行为疗法、心理支持、药物治疗等方法。

1.饮食疗法

饮食疗法通过调整食物种类及摄入量来实现减肥目的，如减少高热量食品摄入，增加膳食纤维。此法适合于控制每日能量摄入以达到减重目标的情况。

2.运动疗法

运动疗法旨在提高代谢率、增强肌肉力量，并长期坚持以促进脂肪燃烧。

建议选择游泳、跳绳等有氧运动。此法适用于需要改善体质指数和体脂率时使用。

3.行为疗法

行为疗法侧重于改变生活习惯，如建立规律作息时间和优化饮食结构。此法适用于纠正不良生活习惯导致的肥胖问题。

4.心理支持

提供心理支持可以帮助患儿及其家人应对因体重问题引起的社交压力等问题。此法适用于存在自卑感或其他情绪困扰的患儿。

5.药物治疗

药物治疗可调节食欲中枢活动，从而影响摄食行为；例如奥利司他能抑制胃肠道脂肪酶活性，减少脂肪吸收。此法适用于经评估后认为对症治疗有益且无禁忌证者。

肥胖儿童在日常生活中应确保充足的睡眠时间，因为充足的睡眠有助于维持正常的生物节律，有利于机体新陈代谢功能正常运行，进而辅助减轻体重。