胃窦炎胃痛可以考虑饮食疗法、腹部按摩、针灸治疗、药物治疗、内镜下黏膜切除术等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，如辛辣、油腻等，以减轻胃部不适。适用于轻度胃窦炎患者，旨在改善症状，但并不能治愈疾病。

2.腹部按摩

腹部按摩可以促进胃肠蠕动，缓解胃痛。具体手法是在肚脐周围画圆圈，每次5-10分钟。此方法适合于日常保健，可作为辅助手段用于缓解胃窦炎引起的轻微疼痛。

3.针灸治疗

针灸能够调节气血，缓解胃痛。选择穴位通常包括中脘穴、足三里穴等。对于胃窦炎患者的胃痛有较好的效果，但需由专业医生操作。

4.药物治疗

药物治疗主要是使用抗酸药、抗生素等来控制炎症和疼痛。针对胃窦炎引起的胃痛，需要在医师指导下用药，并注意观察是否有不良反应发生。

5.内镜下黏膜切除术

内镜下黏膜切除术是通过内窥镜技术对病变组织进行切除的一种微创手术，可用于治疗胃窦炎。主要应用于重度胃窦炎伴有上消化道出血、狭窄等情况时。

建议定期复查胃镜以监测病情变化，同时避免暴饮暴食及过度饮酒，保持良好的生活习惯有助于胃健康。