这回咱来聊聊“新冠”放“响屁”，也就是腹泻在新冠肺炎中的表现。我身边的朋友小吕一开始也觉得奇怪，怎么突然就开始拉肚子了呢？

小吕是个开朗的人，平时喜欢热闹，但自从得了这个病，他就像变了个人似的，连饭都不敢多吃，生怕一不小心就会跑厕所。其实他自己也不知道这是不是因为感染了新冠病毒导致的。

后来实在受不了了，他就去了医院。经过检查，医生告诉他，他的症状确实与新冠病毒有关。医生给他开了些药，叮嘱他多喝水，少吃油腻的食物，注意休息。小吕听了医生的话，回家后就严格按照医嘱执行。慢慢地，他的身体开始恢复，腹泻的情况也得到了缓解。

原来啊，有些人在感染了新冠病毒之后会出现腹泻的症状，这是因为病毒侵入人体后，会攻击肠道黏膜，引起炎症反应，从而导致腹泻。所以，如果出现腹泻的症状，也不必过于惊慌，只要及时就医，听从医生的建议进行治疗，一般都能很快恢复。

接下来，咱们来聊聊小吕对抗腹泻的妙招。在这场与病毒的战斗中，小吕总结了几招，帮助他顺利度过难关。具体是哪些妙招呢？请看下面的图片总结：

✅少食多餐：小吕意识到一次吃太多会加重胃肠道负担，导致腹泻加剧。因此，他调整了饮食习惯，改为少量多餐，每次进食量减少，增加进食次数，以减轻胃肠道负担。

✅清淡饮食：为了减少对胃肠道的刺激，小吕选择了清淡饮食，避免辛辣、油腻、高纤维等食物，如火锅、炸鸡、豆类等，以减轻腹泻症状。

✅充足水分摄入：小吕意识到充足的水分摄入有助于稀释大便，减轻腹泻症状。因此，他确保每天摄入足够的水分，如白开水、电解质饮料等，以保持身体水分平衡。

✅规律排便训练：小吕发现规律的排便训练有助于建立良好的排便习惯，减少腹泻的发生。因此，他定时去厕所，如每天早上起床后、饭后半小时等，以养成规律的排便习惯。

希望这些妙招能帮助大家应对腹泻，早日恢复健康。如果你有任何问题或需要更多的帮助，请留言分享你的经验和建议。