宫颈柱状上皮外移通常可以自行恢复正常。

宫颈柱状上皮外移主要是因为体内雌激素的变化导致宫颈细胞的位置发生移动，这是一种正常的生理现象，在雌激素水平稳定后，宫颈细胞会逐渐回到原来的位置，因此不必过于担心。建议定期进行妇科检查，以确保宫颈健康。

若患者同时存在宫颈炎症等疾病，则可能会增加宫颈柱状上皮外移的风险，此时需要积极治疗原发疾病才能达到较好的预后效果。

宫颈柱状上皮外移是一种常见的生理变化，但如果不及时处理原发疾病或出现异常症状，可能会影响宫颈健康。建议女性关注自身身体状况，必要时咨询医生意见。