肥胖症治疗可采取饮食疗法、运动疗法、行为疗法、药物治疗、代谢手术等方法。饮食疗法通过调整饮食结构和减少热量摄入来实现减肥目的，运动疗法则通过增加身体活动来提高代谢率，行为疗法则帮助患者建立健康的生活习惯，药物治疗则通过调节食欲或代谢来减轻体重，代谢手术则通过减少胃肠道吸收来控制饮食摄入。

1.饮食疗法

通过减少热量摄入、调整膳食结构来实现减重目的。适用于单纯性肥胖且伴有高血糖、高血压等代谢综合征者。

2.运动疗法

增加能量消耗以达到减肥的目的。适合于超重及轻度至中度肥胖患者。

3.行为疗法

旨在改变患者的饮食和生活习惯，包括认知重构、行为干预等非药物手段。针对有明确目标但缺乏持续动力的人群。

4.药物治疗

使用药物可以抑制食欲、促进脂肪分解或抑制肠道吸收，从而减轻体重。对于BMI≥30kg/㎡或者BMI≥28kg/㎡并且存在并发症的肥胖患者效果较好。

5.代谢手术

代谢手术是通过减少胃容量或限制食物摄入量来控制体重的一种方法。主要适用于BMI≥40kg/m²或BMI≥35kg/m²且伴有其他合并症的严重肥胖患者。

肥胖症患者应定期监测体重变化，并根据医生建议调整生活方式。必要时，可考虑接受专业营养师指导制定个性化饮食计划，以支持健康体重管理。