牙齿长了个肉球伴有疼痛症状可以考虑镇痛药物、消炎药物、激光治疗、微创手术、中药外敷等方法来缓解。如果肉球持续增长或疼痛加剧，建议及时就医以获得专业治疗。

1.镇痛药物

镇痛药物通过阻断神经传导路径来缓解疼痛，例如口服布洛芬、对乙酰氨基酚等。对于急性发作的牙龈肿胀及剧痛有较好的止痛效果。

2.消炎药物

消炎药物可以抑制细菌生长，减轻炎症反应，如阿莫西林、克林霉素等。适用于因感染引起的牙龈红肿、化脓等症状。

3.激光治疗

激光能够精确地破坏异常组织而不损伤周围健康组织，常采用二氧化碳点阵激光。适合处理小型表浅病变，如去除轻微的增生性肉球。

4.微创手术

微创手术通过小切口移除病变组织，减少创伤和恢复时间，常见包括牙龈切除术。针对较大的良性或恶性软硬组织赘生物有益。

5.中药外敷

中药外敷利用其活血化瘀、清热解毒的功效促进局部血液循环，加速肿物吸收。可辅助改善由气血不畅导致的面部色斑、皮肤粗糙等问题。

在明确诊断前，应避免擅自挤压或刺破肉球以防感染扩散。建议尽快就医，以便获得适当的诊断和治疗，同时注意口腔卫生，避免食物残渣滞留于患处，以免加重不适症状。