姜茶可以辅助改善宫寒症状，但不能直接治疗宫寒。

宫寒主要是由于体内阳气不足，导致寒湿内生所致。姜茶中的生姜属于辛温之品，能够起到一定的祛风除湿、温中止呕的功效，有助于促进血液循环，缓解因宫寒引起的相关不适症状。但由于宫寒涉及多种病因病机，因此单凭姜茶可能无法完全解决问题，建议结合自身情况考虑是否需要进一步诊治。

如果患者宫寒症状较为严重或伴有其他疾病，则需遵医嘱使用药物进行调理，如暖宫丸、艾附暖宫丸等。

女性在日常生活中应注意保暖，特别是下腹部及腰部的保暖，以免加重宫寒的症状。饮食方面宜清淡且营养均衡，避免食用过于寒凉的食物，如西瓜、苦瓜等。