正常的子宫内膜厚度随着月经周期而变化，在卵泡期约为4-10毫米，在增生期约为5-10毫米，在分泌期约为5-12毫米。

正常的子宫内膜厚度随月经周期变化，与体内雌激素水平有关。雌激素促使子宫内膜生长，孕激素使内膜呈分泌期改变，两者比例失衡可能导致内膜异常增厚。正常情况下，子宫内膜会定期脱落形成月经，但当其厚度异常时，可能会出现不规则出血、经期延长等症状。这些症状可能包括但不限于腹痛、腰酸背痛等。

可以通过超声波测量子宫内膜的厚度，也可以通过宫腔镜直接观察并取样进行组织学分析。例如，医生可以使用B型超声波检查仪对患者下腹部进行扫描，以评估内膜情况；或者安排宫腔镜手术来查看内膜状态。针对子宫内膜异常增厚的治疗方法取决于病因。药物治疗可能包括口服避孕药调节内分泌，必要时可采用黄体酮类药物止血。对于子宫内膜过度增生引起的症状，可考虑行子宫内膜消融术或刮宫术。

建议患者平时注意个人卫生，避免熬夜劳累，保持规律作息，适当运动，提高身体抵抗力。饮食上宜清淡营养，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。