输尿管膀胱返流可以考虑抗反流手术、中药利水消肿、抗炎药物治疗、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加重，应及时就医以评估是否需要手术治疗。

1.抗反流手术

通过手术调整输尿管末端的位置和功能，减少尿液回流入膀胱。具体包括切断过长的输尿管、移位输尿管末端等。

适用于输尿管末端位置异常导致的长期返流且伴有感染等问题。

2.中药利水消肿

利用某些具有利尿功效的中药材如茯苓、泽泻等来促进水分代谢，缓解水肿症状。对于轻度输尿管膀胱返流引起的水肿现象可能有一定的效果。

3.抗炎药物治疗

使用非甾体类抗炎药如布洛芬、萘普生等可以减轻炎症反应，缓解疼痛及不适感。适合于因输尿管膀胱返流引起轻微炎症者。

4.针灸治疗

针灸可调节体内气血流通状态，在一定程度上改善输尿管的功能紊乱。此法可用于辅助治疗由情志不畅所致的心理压力增加而引发的相关症状。

在选择治疗方法时，应考虑个体差异以及是否存在其他并发症。术后需定期复查以评估病情变化，并注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和摄入刺激性食物，以利于身体恢复。