假性近视可以通过规范的治疗和良好的生活习惯来恢复正常的视力状态。

假性近视主要是因为长时间近距离看书、写字等不良用眼习惯导致睫状肌持续收缩痉挛，进而出现短暂性的视力下降。经过规范的治疗以及改善不良的生活习惯，如适当增加户外活动时间、减少近距离用眼时间等，有助于缓解睫状肌的紧张状态，从而达到治愈的目的。

真性近视无法自愈，需要配戴眼镜或隐形眼镜进行矫正。

预防近视的关键是保持正确的阅读姿势和距离，并定期进行眼部保健，如做眼睛保健操、保证充足的睡眠等。对于儿童青少年群体，应特别注意控制使用电子产品的时间，以减少近视的风险。