熬夜后心跳过快可以考虑生活方式调整、心率控制药物、针灸疗法、心理行为疗法等方法来改善。如果症状持续或伴有其他不适，建议及时就医以排除其他潜在的健康问题。

1.生活方式调整

生活方式调整包括规律作息、均衡饮食及适量运动等。例如，保持每晚7-8小时睡眠时间，并减少咖啡因摄入。

此方法适合于改善长期不良生活习惯导致的心跳加快情况。

2.心率控制药物

心率控制药物如美托洛尔可用于缓解心跳过速症状。患者需遵医嘱服药，并定期监测心率和血压。这类药物适用于持续性或严重心动过速引起的心悸、胸闷等症状。

3.针灸疗法

针灸通过刺激穴位来调节自律神经系统，有助于恢复心脏功能。具体操作由专业医师执行，一般需要多次治疗才能见效。针灸适用于因情志不畅引起的失眠、焦虑所致的心跳加速。

4.心理行为疗法

心理行为疗法旨在帮助个体识别并改变导致压力的心理因素，从而减轻对身体的压力反应。这可能涉及认知重构、放松技巧训练等策略。对于因工作压力大、情绪紧张而影响睡眠质量者，可考虑采用此类方法以改善心脏健康。

长时间熬夜可能导致交感神经兴奋性增高，进而引起心跳增快的现象。建议患者及时就医，在医生指导下使用阿替洛尔片、盐酸普萘洛尔片等β受体拮抗剂类药物进行治疗。同时注意休息，保证充足的睡眠，有利于缓解不适症状。