抑郁症早期症状表现包括情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍,如果这些症状持续存在,建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
抑郁障碍中,中枢神经系统5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质出现异常,导致情感调节功能受损。这些神经递质影响着个体的情绪状态和认知过程。这类情绪反应通常伴随着持续的悲伤、悲观失望,可能伴有焦虑或易怒。
2.兴趣减退或丧失
当大脑内的神经递质失衡时,会导致患者出现思维迟缓以及意志活动减退的情况发生,从而会引起患者出现对以前感兴趣的事情失去兴趣的现象。主要表现为对日常生活中曾经感到愉悦的事物缺乏兴趣或乐趣,无法体验到快乐的感觉。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质减少,尤其是5-羟色胺、多巴胺等抑制性递质减少,而去甲肾上腺素、肾上腺素等兴奋性递质相对增多,使神经细胞过度兴奋后转为抑制状态,进而导致疲劳迟钝的症状产生。这种疲劳感并非由身体劳累所引起,而是主观上的无力感,可能伴随行动缓慢、不愿说话等情况。
4.自我价值感下降
抑郁症患者的自我评价降低,自信心不足,往往会出现自卑的心理,认为自己一无是处,这是由于患者的大脑神经递质紊乱所致。患者可能会经常贬低自己的能力,觉得自己没有价值,甚至会产生强烈的无助和绝望感。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能是生物节律失调、心理压力过大等原因引起的,会导致大脑皮层持续处于活跃状态,从而使患者难以入睡或者早醒。失眠可能导致白天疲乏、注意力不集中等问题,进一步加剧情绪低落的感受。
针对抑郁症的早期症状,建议进行心理咨询或评估以确定诊断,可以进行血常规、甲状腺功能测定、脑电图、心理评估测试等。治疗措施包括药物治疗如抗抑郁药,以及心理治疗如认知行为疗法。患者应保持规律作息,均衡饮食,避免过度使用刺激性物质如咖啡因,以促进身心健康。