子宫肥大可以通过生活方式调整、中药调理、子宫颈锥切术、宫颈冷冻治疗、宫颈激光治疗等方法进行调理。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、增加运动量来减轻体重，有助于缓解子宫肥大的症状。适用于肥胖导致的子宫肥大患者。

2.中药调理

中医认为子宫肥大可能与气血失调有关，可通过调节气血平衡来缓解症状。例如，可用当归、川芎等药材配制汤剂服用。此法适合轻度子宫肥大且伴有月经不调者。

3.子宫颈锥切术

子宫颈锥切术是一种常见的手术方式，可以切除部分宫颈组织，从而缩小子宫体积。该手术常用于治疗子宫颈癌前病变或宫颈肥大引起的不适症状。

4.宫颈冷冻治疗

宫颈冷冻治疗是利用液氮将宫颈组织快速冷冻后使其坏死脱落，以达到缩小宫颈的目的。该方法主要用于治疗宫颈疾病如宫颈糜烂、宫颈息肉等。

5.宫颈激光治疗

宫颈激光治疗使用高能量激光精确地去除异常组织，可有效缩小宫颈体积。该技术适用于多种宫颈疾病的治疗，包括宫颈肥大。

针对子宫肥大，建议定期进行妇科检查以及宫颈涂片检查，以便早期发现并处理任何潜在的问题。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食和适量运动，也有助于减少症状的发生和进展。