三角韧带断裂后恢复正常走路锻炼的时间通常为6-12个月，严重损伤或未及时治疗可能延长恢复期。

三角韧带是维持踝关节稳定的重要结构，其断裂通常需要手术修复。若患者只是轻微的三角韧带损伤，没有伴随其他软组织损伤，且患者身体素质较好，通常恢复时间会缩短，一般在6个月左右即可恢复正常走路锻炼。如果患者在韧带断裂后没有及时进行治疗，或者存在其他并发症，如骨折、关节不稳等，可能会延长恢复时间，甚至可能导致长期的疼痛和功能障碍。

在恢复期间，患者应避免剧烈运动，以减少对受伤区域的额外压力和张力，促进软组织的修复和愈合。