头痛可以考虑非甾体抗炎药、镇静剂、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸治疗等方法来缓解。如果头痛持续或严重，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、阿司匹林等。适用于轻至中度持续性头痛以及急性发作的情况。

2.镇静剂

镇静剂可以减轻紧张性头痛及某些类型的偏头痛，如地西泮、氯硝西泮等。在需要放松身心或改善睡眠质量时使用。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可减少肌肉收缩引起的紧张性头痛，如乙哌立松、替扎尼定等。对于颈部或肩部紧张引起的轻微到中度头痛有效。

4.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药注射到特定神经周围以暂时止痛，如利多卡因、布比卡因等。针对慢性、顽固性头痛或其他常规疗法无效时考虑使用。

5.针灸治疗

针灸通过刺激身体上的穴位来调节气血流通，达到舒缓头部不适的目的。适合因气滞血瘀等原因导致的经前头痛。

建议患者根据具体情况选择合适的治疗方法，并且定期监测症状变化。若头痛持续不缓解或者加剧，应尽快就医以便获得专业评估和治疗。