脚踝三角韧带损伤后恢复时间通常为3-6个月，恢复速度取决于损伤程度和患者的整体健康状况。

脚踝三角韧带损伤是指脚踝关节内侧的三角韧带受到牵拉或撕裂，导致关节稳定性受损。该损伤通常需要一定时间的恢复。若患者只是轻微的韧带拉伤，没有出现韧带撕裂、关节错位等情况，一般可以通过休息、物理疗法等保守治疗方式来促进恢复，通常3-4周即可恢复。

如果损伤程度较重，如韧带撕裂或关节错位，可能需要手术修复，如关节镜下三角韧带修复术。此类患者通常需要更长的恢复时间，约4-6个月。

在恢复期间，患者应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进恢复。