禽流感的主要症状包括发热、头痛、肌肉酸痛、咳嗽、呼吸困难，如果出现这些症状，应尽快就医并告知医生相关接触史。

1.发热

禽流感是由感染禽流感病毒引起的急性呼吸道传染病，当病原体侵入机体后会刺激免疫系统产生炎症反应，导致体温调节中枢出现异常，进而引发发热。此症状通常出现在感染初期，且可能伴随寒战和出汗。重症病例中，高热可持续数天。

2.头痛

由于禽流感病毒感染人体后，会导致身体免疫应答过度激活，释放大量的细胞因子，这些细胞因子作用于神经系统时会引起头痛的症状发生。这种疼痛一般集中在头部，程度可轻可重，有时可能会伴有恶心呕吐等症状。

3.肌肉酸痛

当禽流感病毒进入体内后，会对机体造成一定的损伤，此时免疫系统会启动防御机制来对抗病原体，从而导致全身肌肉和关节出现酸痛的情况。患者可能会感到乏力和运动障碍，尤其是在活动后加剧。

4.咳嗽

禽流感病毒入侵肺部组织，在局部繁殖生长的过程中会产生一定量的毒素以及致炎因子，这些物质会进一步刺激呼吸道黏膜诱发咳嗽症状。咳嗽多为干咳或少痰，严重者可能出现血痰。

5.呼吸困难

当禽流感病毒大量复制并扩散至肺泡和支气管时，会导致肺泡壁增厚、肺间质水肿等病变，使气体交换受限，从而引起呼吸困难的现象发生。患者会出现喘息、胸闷等症状，严重时甚至无法正常说话或进行日常活动。

针对禽流感的主要症状，建议进行核酸检测、抗原检测以确诊病情。治疗措施包括遵医嘱使用扎那米韦、帕拉米韦等神经氨酸酶抑制剂进行抗病毒治疗。在诊断或疑似感染期间，应注意休息，避免剧烈运动，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩，以减少传播风险。