血栓形成的三大原因包括遗传易感性、年龄、长期卧床。这些因素可能导致血液凝固异常，增加血栓风险。如有相关风险因素，建议定期体检并采取预防措施。

1.遗传易感性

遗传易感性是指个体携带某些基因突变或缺陷，这些基因可能与血液凝固有关。

例如，凝血因子V Leiden突变可能导致血液过度凝固，从而增加血栓形成的风险。对于存在遗传易感性的患者，可以考虑使用抗凝药物进行预防，如华法林、利伐沙班等。

2.年龄

随着年龄的增长，机体新陈代谢减慢，血管壁弹性降低，容易发生粥样硬化斑块，导致血液黏稠度增高，从而增加血栓形成的风险。针对高龄人群，可采取生活方式干预，如戒烟限酒、适量运动等，有助于改善血液循环，减少血栓风险。

3.长期卧床

长期卧床会导致下肢静脉回流不畅，使血液在下肢淤积，形成深静脉血栓。血栓脱落时可能会堵塞肺动脉，引起肺栓塞。对于长期卧床的患者，应定期进行被动活动，穿戴弹力袜促进血液循环，必要时遵医嘱使用低分子量肝素钠注射液皮下注射以预防血栓形成。

建议定期进行血小板计数和D-二聚体水平检测，以及必要的基因检测，以评估个体的血栓风险。同时，鼓励患者采取健康的生活方式，包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，以辅助管理潜在风险。