心血管神经症一般不严重，通常不会危及生命，预后较好。

心血管神经症是一种常见的精神障碍，主要是由于长期的精神紧张、压力过大等因素引起的植物神经功能紊乱所致。该疾病以心血管系统功能紊乱为主要表现，如心慌、气短、胸闷、呼吸困难等症状，但并没有实质性的心脏病变，因此不必过于担心。在医生指导下进行心理咨询和行为疗法有助于缓解症状，必要时可遵医嘱使用抗焦虑药或抗抑郁药进行治疗。

心血管神经症患者还应避免摄入刺激性食物和饮料，如咖啡因和酒精，因为这些物质可能加剧心脏不适感。

建议定期进行体检，包括心电图和血液检查，以便及时发现并处理任何潜在的健康问题。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，也有助于改善心血管系统的功能。