怎样正确进行乳房自我检查?

正确进行乳房自我检查应包括视诊和触诊。首先，面对镜子，双手自然下垂，观察乳房的形态是否对称，有无皮肤异常，如红肿、凹陷等。然后，采取仰卧位，用指腹依次轻压乳房各处，触摸是否有肿块或结节。若有异常发现，建议进行乳腺超声、乳腺X线摄影术等影像学检查，必要时可遵医嘱进行针刺活检。

1.视诊

通过肉眼观察双侧乳房是否对称、有无红肿等异常情况。立位和平卧位各进行一次视诊，比较两侧乳房的高度是否一致。

2.触诊

触诊用于感受乳房组织结构的硬度、分布及是否存在结节或肿块等情况。患者取坐位，使用并拢的手指从外上象限开始顺时针方向轻柔地触摸整个乳房区域。

3.乳腺超声

乳腺超声可以显示乳腺内的结构和任何异常回声团块，帮助诊断可能存在的囊性病变等问题。非侵入性的影像学检查，在医生指导下躺在检查床上，涂抹耦合剂后进行扫描。

4.乳腺X线摄影术

乳腺X线摄影术能够发现微小钙化点和密度较高的致密型乳腺中不易被发现的肿瘤。利用特殊设备对人体进行曝光成像，并由专业医师解读结果。

5.针刺活检

针刺活检是一种针对可疑乳腺组织的小手术，旨在获取样本以确定是否存在癌变。局部麻醉下，医生会选取疑似肿块处标本送至实验室分析。

以上各项检查均应在空腹状态下进行，以免影响结果准确性。建议提前预约，并遵循医嘱做好相关准备。