得了鱼鳞病可以考虑采取保湿护理、中药外敷、激素类药膏、维生素A类药物、抗组胺药等治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。

1.保湿护理

通过使用加湿器、涂抹润肤霜等方式增加环境湿度和皮肤水分含量，缓解干燥症状。适合在家中日常使用，尤其对于轻度患者具有一定的效果。

2.中药外敷

选择具有滋阴养血、润燥止痒功效的中药材如当归、白芍等煎煮后外敷患处，可改善皮肤干燥情况。适用于轻至中度鱼鳞病伴有瘙痒者，在专业中医师指导下进行。

3.激素类药膏

此类药膏能迅速减轻炎症反应及组织水肿，从而达到快速止痒的目的。主要针对急性发作期或严重瘙痒的情况。长期使用需谨慎，并遵医嘱调整剂量和频率。

4.维生素A类药物

这类药物能够促进角质层分化和脱落，有助于改善鱼鳞样改变。主要用于治疗严重的角化异常性皮肤病。需要定期监测肝功能。

5.抗组胺药

抗组胺药可以抑制肥大细胞释放组胺，从而减轻瘙痒感。可用于缓解轻至中度瘙痒。服药期间应避免饮酒。

患者平时要保持良好的生活习惯，注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，以免加重不适症状。