舌头肥大齿痕严重可能表明体内湿气过重。

中医认为，舌苔白厚腻多为寒湿内盛的表现，此时脾胃运化失常，水液代谢障碍，不能正常输布津液，从而出现舌体胖大有齿痕的情况。若伴随食欲减退、腹胀腹泻等症状，则更支持该诊断。建议调整饮食结构，减少油腻及寒凉食物摄入，并可适当进行如慢跑、瑜伽等活动以促进气血运行。

此外，如果患者存在甲状腺功能减退等内分泌疾病时，也可能会引起黏膜水肿而表现为舌头肥大齿痕的现象。

针对舌头肥大齿痕的症状，应避免食用生冷、油腻及甜食，以免助湿生痰，加重舌象异常。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，有助于改善体质，减轻舌象变化的影响。