腰疼直不起弯不下腰怎么办

腰疼直不起弯不下腰可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸治疗、椎间盘微创手术等方法来缓解症状。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

非甾体抗炎药适用于轻至中度腰痛的情况。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的腰部肌肉，缓解疼痛。常用药物包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。 该类药物适合因肌肉紧张引起的腰痛。需注意不宜长期使用。

3.物理疗法

物理疗法如热敷、冷敷、电刺激等，能够改善血液循环、减轻炎症反应及缓解肌肉紧张。 物理治疗在多种类型的腰背疾患中都有应用，并且通常作为优选方案。

4.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节气血流通以舒缓局部肌肉紧张和神经压迫所致之腰背不适。 针灸适宜于因寒湿侵袭、经络阻滞所导致之腰痛症状。

5.椎间盘微创手术

椎间盘微创手术是针对突出或膨出的椎间盘组织进行减压或切除的一种微创介入技术，旨在直接解决病因。 该手术主要用于治疗反复发作且保守治疗无效的腰椎间盘突出症。

若患者的腰痛持续不缓解或者伴有其他症状，建议及时就医以便明确诊断并接受适当治疗。日常生活中应保持良好的姿势习惯，避免长时间保持同一姿势，同时加强核心肌群锻炼也有助于预防腰痛的发生。