阵发性窦性心动过速的恢复时间因人而异，通常在数天至数周内好转，恢复快慢还取决于是否有基础心脏疾病及伴随症状。

阵发性窦性心动过速是指窦房结不规则地突然加快心跳，通常在数分钟内自行终止。阵发性窦性心动过速的恢复时间取决于基础心脏健康状况，若患者无基础心脏疾病，且未出现胸闷、心悸等症状，则通常预后较好，恢复较快。若患者存在器质性心脏病，如冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌梗死等，由于心脏结构和功能的异常，可能会影响心脏的传导和自律性，导致窦性心动过速持续存在，恢复时间相对较长。

患者应定期监测心率和症状，避免触发因素，如吸烟、咖啡因摄入等，以促进阵发性窦性心动过速的恢复。