踝关节扭伤肿胀可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下韧带修复术等方法进行治疗。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血管扩张引起的血流量增加，从而减轻肿胀。可使用冰袋或冷敷包覆盖在患处。急性期肿胀时可用以缓解症状。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并有助于稳定关节。缠绕方向从远端向近端环绕肢体。适用于轻度至中度软组织损伤、骨折恢复期及预防再次受伤。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，起到镇痛消炎的作用，缓解疼痛和肿胀。对于轻微的肿胀和疼痛有较好的效果。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射能迅速控制炎症反应，快速缓解肿胀和疼痛。通常由专业医生在无菌条件下直接注入受损区域。重度肿胀且伴有剧烈疼痛时考虑使用。

5.关节镜下韧带修复术

关节镜下韧带修复术是一种微创手术，通过小切口置入关节镜，在直视下找到损伤的韧带并进行修复，达到解剖复位的目的。当保守治疗无效且存在明确韧带撕裂时，可选择此方法。

在处理踝关节扭伤伴肿胀时，应避免热敷以促进血液循环，以免加重肿胀。患者平时还要注意休息，避免剧烈运动，以免不利于患处恢复。