外斜视负3度并不严重，无需过度担心。

外斜视负3度表示患者的斜视程度较轻微，没有明显影响到正常的视力功能，也不会因为斜视而造成不适症状。这种情况下，通过一些非手术治疗方法如眼部运动训练等即可有效改善斜视状况。

外斜视负3度可能需要定期监测或在特殊情况下考虑使用光学矫正眼镜以稳定斜视角。这是因为虽然斜视度数较低，但若未及时处理，可能会导致斜视加重或引起视觉疲劳等问题。

针对外斜视的治疗需个体化评估，并结合患者年龄、斜视原因等因素综合考虑。建议定期复查，以便及时发现并处理任何潜在的问题。