如何缓解感冒低烧和扁桃体炎可以采取退热药物、抗生素治疗、中药调理、扁桃体切除术、咽部理疗等方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.退热药物

退热药物通过抑制体内内生致热源的合成和释放，降低体温中枢调定点，从而起到退热的作用。

常见的退热药有对乙酰氨基酚、布洛芬等。当患者出现高热不退时，可遵医嘱使用上述药物进行治疗。

2.抗生素治疗

抗生素治疗可以杀灭或阻止细菌繁殖，从而控制感染。医生会根据病原学检查结果选用合适的抗生素如阿莫西林、克拉维酸钾等。对于细菌性扁桃体炎，在确诊后通常需要口服或注射相应抗生素以消除感染。

3.中药调理

中药调理是利用具有清热解毒功效的中药材来改善病情，如金银花、连翘等；这些药材能够有效缓解感冒引起的不适症状，并促进身体康复。对于表邪未尽、里热渐盛型感冒低烧及轻度扁桃体炎，可在医师指导下服用上述中草药进行调理。

4.扁桃体切除术

扁桃体切除术是将双侧扁桃体完整摘除的一种手术方式，一般在全麻下完成，主要借助低温等离子射频消融设备进行。此手术适用于反复发作性急性化脓性扁桃体炎、扁桃体过度肥大引起呼吸困难者以及慢性扁桃体炎反复急性发作者。

5.咽部理疗

咽部理疗主要是利用特定波长的电磁波作用于患处，促进局部血液循环，加速代谢过程，有助于减轻炎症反应。对于存在咽喉黏膜充血水肿但无发热的患者而言，上述处理方式是一种有效的辅助治疗方法。

针对感冒低烧和扁桃体炎的症状，建议患者平时注意休息，保证充足睡眠，适当增加水分摄入量，维持室内空气流通，有利于促进机体恢复健康状态。