身体缺钠可能导致口渴、疲乏、恶心、头痛、思维迟钝等症状，严重时可能引起昏迷或癫痫发作，建议及时就医。

1.口渴

身体缺钠会导致体内的水分分布不均，使细胞外液减少，刺激下丘脑渗透压感受器，从而出现口渴的感觉。口渴感通常出现在口腔和咽喉部，是身体为了维持正常液体平衡而产生的生理反应。

2.疲乏

身体缺钠会影响神经肌肉功能，导致疲劳和乏力。

因为缺乏钠离子时，神经递质的合成和释放受到抑制，进而影响神经冲动传导，引发疲劳感。这种症状可能发生在任何身体部位，但通常感觉全身无力。

3.恶心

身体缺钠可能导致胃肠功能紊乱，进而引发恶心的症状。这可能是由于电解质失衡引起的胃肠道平滑肌痉挛所致。恶心常表现为腹部不适，有时伴有呕吐。

4.头痛

当身体缺钠时，会引起颅内压力的变化，进而导致头痛的发生。这是由于血钠浓度降低导致脑血管收缩和舒张功能障碍所致。头痛通常位于前额、顶部或两侧太阳穴区域。

5.思维迟钝

身体缺钠会影响大脑的功能，包括神经传递素的合成和释放，以及神经元之间的信号传导，这些都与认知功能有关。因此，缺钠会导致思维迟钝。患者可能会感到头脑不清醒，思考能力下降，尤其是在长时间未补充钠盐后更为明显。

针对身体缺钠的症状和危害，建议进行血液电解质检测以评估体内钠含量。补充电解质如钠盐是必要的，可通过口服补液盐或静脉注射来实现。同时，注意保持充足的水分摄入，避免过度流失，以免加重脱水现象。