怀孕假性宫缩通常是正常的。

假性宫缩是一种常见的孕期生理现象，通常是因为子宫敏感度增加，激素水平变化导致的生理性反应。

这种宫缩并不意味着真正的分娩开始，而是子宫为准备分娩所做的准备工作。

如果孕妇在孕晚期出现规律性的宫缩、阴道出血等症状，则可能是早产的征兆，需要及时就医治疗。

对于假性宫缩的现象，建议孕妇平时注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。若症状持续或加剧，应及时就医以确保母婴健康。