闭经后经常头痛头晕可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、针灸治疗、非甾体抗炎药等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定闭经的原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，以维持身体健康状态。适用于因不良生活习惯导致的身体不适症状。

2.营养补充

营养补充涉及增加维生素D、钙等必要元素摄入量，支持内分泌系统功能。针对闭经引起的相关症状如骨质疏松提供辅助改善效果。

3.激素疗法

激素疗法通过人工合成或提取自天然来源的雌孕激素来调节内分泌平衡。主要针对绝经前后过渡期及更年期相关症状如潮热、情绪波动等。

4.针灸治疗

针灸治疗是传统中医疗法之一，通过刺激穴位来调节气血流通，缓解压力。对于闭经伴随的心理压力大、失眠等症状有较好疗效。

5.非甾体抗炎药

针对闭经引起的头痛头晕症状，在排除禁忌证后，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等止痛药物进行缓解。

在闭经期间，应避免过度的精神紧张和压力，保持良好的心态，有助于减少头痛头晕的发生。若症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，以便明确诊断并接受适当的治疗。