有头癣的女性可以适量喝豆浆。

因为豆浆中含有丰富的蛋白质以及维生素E等营养成分，适当摄入可增强机体免疫力，有助于疾病的恢复，并不会加重症状。但需注意避免过量摄入，以减少其可能引起的消化道不适。

患有头癣的女性还应保持头皮清洁干燥，避免使用刺激性强的洗发水或定型产品，以免加重头皮炎症反应。

对于头癣患者来说，日常生活中还要做好皮肤护理工作，尽量不要用手抓挠患处，以免导致皮损进一步加重。