屁股上方两侧疼痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸、中药外敷等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少组织炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。
此药物适用于轻至中度急性发作期的肌肉骨骼系统疾病引起的局部肿胀、疼痛及活动障碍。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，缓解因肌肉紧张导致的疼痛。常用肌肉松弛剂有盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此药物适用于肌肉紧张所致的疼痛，如腰肌劳损、肩周炎等。
3.神经阻滞
神经阻滞是将局麻药注入周围神经周围以暂时性地阻断神经传导，达到止痛效果。在医生指导下使用利多卡因、普鲁卡因等药物进行注射。此方法用于治疗由坐骨神经痛或其他神经源性疼痛引起的臀部上方两侧疼痛。
4.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。选择特定经络上的穴位进行刺针，并配合手法操作。对于存在气滞血瘀、经脉不畅所致的上述部位不适症状具有一定的改善作用。
5.中药外敷
中药外敷利用药材的温热效应促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。选取具有活血化瘀功效的中药材，如当归、川芎等，研磨成细粉后加适量醋调制成糊状外敷于患处。此方法适合治疗寒湿痹阻所引起的相关不适症状。
针对臀部上方两侧疼痛的情况，应避免剧烈运动，以免加重疼痛，影响日常生活质量。建议采取适当的休息姿势，如侧卧位，同时注意保持良好的坐姿习惯，以减轻对臀部的压力。
